且接受自己是个会享受快乐的人。”

    “我认为z慰非常重要，它帮助你探索、享受自己的身体，使你在自主控制之下宣泄性冲动。我认为z慰非常完美，好比跟自己共舞一般。我和我的性伴侣开始学着观看彼此z慰，不过至今我还是很害羞。我猜想，我大概天生就认定‘性a应该得自他人，而非自己’。”

    “z慰能帮助我安定心绪，给我温暖，此外，z慰让我渐渐入睡，给了我挥洒性幻想的空间，借以宣泄白天的性冲动。”

    “我想z慰的重要性在于它能解除性a神话。女人一直都以为，获得性a之乐的惟一途径，就是必须跟男人进行yd性j，事实并非如此。”

    “z慰提供给你完美的感官满足，让你的身体充分享受生理快感，关照你所有的需要。z慰是你新生力量的来源。”

    “通常在我跟男人做完爱却没有高c时，只好借z慰来满足自己，这时的我会感到心情很糟。不过，在我悠游自在的时候，z慰却是一种高度的自爱、完美、真诚，我几乎无法克制自己停下来，至少都会有三四次以上的高c来临。”

    第二章　z慰的类型

    当女人在解释她们需要什么样的刺激才能达到高c时，总会面临诸多困境
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