始，先用吹风机对着yd吹送暖风，好让我的性冲动渐渐发动起来，这是一种前戏的玩法。我也会用枕头来爱抚我的双r。”

    “在我的少女时代，便养成了在公共场所z慰的习惯，比方说在枯燥无聊的课堂上，或是在教会的讲经课上（那时我是教会诗班的成员之一）。我只消把两腿交叠起来，使劲来回挤压大腿内侧的肌r，两三分钟之内，我的高c就来了。不过，老实说，即使我再怎么强自镇定，在高c来的时候，我还是常常会忍不住身体轻微的痉挛。所以，我都会借机假咳两声来掩饰一下，或者顺势把身体向前倾，再不然就不动声色地抓一抓大腿，假装什么事也没发生。”

    “z慰的时候，我会把衣服脱掉躺在地板上。我把一条毛巾夹在大腿中间，让它直接接触我的y唇。我还会把类似yj的东西戳进我的yd里去，毛巾则环绕在那只长物的顶端四周。然后我把两腿紧紧合拢，以回旋的方式摇摆我的臀部。偶尔我会在z慰一开始，先读一些色情书刊来助兴。”

    以第4类型法z慰的女人中，少部分人也间歇采用类似第3类型的z慰法。她们会把全身抬高，但并没有像第3类型法以物刺激y部：“我用紧缩yd肌r的方式来z慰。我很少碰触我的y蒂，不过，我会运用
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