一个小点。

    这层功夫说得这么玄妙，其实也就是浓缩全身的劲头儿。都集中在丹田。然后砰然爆发。敛得越近。爆发力越强。这就是抱丹。常听人说什么练精化气，这个精不是，而是人的精力，人的精力是什么，是能量，也就是人的热能，人一运动，全身发热，发热厉害了，就要流汗。这股热就是气。所谓炼精化气，就是人的运用产生的这个热。”

    但是，人的身上无数个毛孔，一运动发热，气就从毛孔中散发出去了。”

    身体上的毛孔，就好像竹

    篮的孔一样，竹篮打水，无论怎么装，水都要流出去，同样的道理，人的身体，无论运动得多么剧烈，气都要随着毛孔散发出去，变成一场空。在运动中，保存住这股气不散发出去，这就是国术的最为基础，又最为精深的东西。这也是道家之中养生的法门。”

    气是通过毛孔散发出去的，人要养气，就要在关键的时候，闭住全身毛孔。动物发怒特别是猫狗，当他们愤怒到了极点，全身毛都会像刺猬一样竖起来。这就是炸毛，也是闭住了毛孔。人也是同样，有的时候，人身上会起j皮疙瘩，寒毛炸起来。这也是闭住了毛孔。清末民初的国术大家李存义曾说“劲分四种。为明刚，暗刚，明柔，暗柔
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