。但我本事低微，别说不是洪仁海的对手，连吴兴隆，杜威，赵传他们也是打不过，与罗云比呢，可不知能不能胜他一筹？”一想到要被罗云抛离自己，立马又站起身来，道：“我得加紧练习，可不能白白浪费这七天。”

    两腿平行开立下蹲，脚尖平行向前，两膝向外撑，又站起桩来。这次尽量使自己的呼吸平稳，心态平静，吐纳均匀。过好长一段时间也不觉累，额头背上并无汗珠渗出，他心中大喜，不料没过一会儿，便又汗出如浆。李逸航停下来，说道：“我心境一有波动，岔了气，便不能进入无我境界，体力消耗顿时增大，可得好好控制才是。”

    他在屋内走了十几圈，伸腰踢腿，摇头摆脑，尽量的放松自己。深深呼了口气后，又蹲起马步，这次心无旁鹜，渐渐地又入忘我境界。也不知过了多少时间，李逸航从神游太虚中回到现实，只觉双腿沉重，如灌铜铅，再支撑不住，坐倒在地下。

    就这样，他累了便歇，歇够又练，如织循环反复，越练越精神，心下大异：“怎地今日竟不觉得累，不觉渴，不觉饿呢？难道现在还不到午时？

    歇息一会，突听得吱吖的一响，铁门上有个尺许见方的洞孔小门被打开，借着微光，只见方孔中伸进来一只大木盘，盘上放
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