了一大碟饭，饭上堆着些青菜豆腐，另有一个瓦罐，里面装着清水。李逸航从孔洞往外张望，见外面已是月明风清，大觉惊异，向送饭那人问道：“大哥，请问现在是何时？”那人道：“刚刚三更响过。”李逸航大吃一惊道：“怎么已是子时？时刻过得可真快，应是我睡得许久，倒真也奇怪，过了这好多时候，竟然不渴不饿。”

    话虽这样说，胃口却是大好，三下五除二，就将饭肴全吃光，瓦罐里的水也喝了一半。吃过饭后，才觉全身酸软无力，眼皮沉重，躺下之后便即入了梦乡。

    这一觉睡得十分的酣畅，醒转来也不知是几时，站起身活动松散，只觉全身又是活力充沛。他先练腰腿肩功，继而又扎马。他屏念集思，凝神静气，不长时间进入太虚神游，渐渐地觉得小腹内似有火烧，越来越热。又过得一会儿，丹田内似乎有一股热气升起，弥漫全身，虽处身于潮湿阴暗的狭室中，可全身却暖洋洋的十分舒服，犹如沐浴在丽日阳光下，又恰如雨后春燕飞舞柳间，高低左右，徊转如意，说不出的美妙。

    如此睡完便练功、扎马，累了休息，竟不知时日之过。一日，三更之时，佣人送上饭汤来，将前一日的碗筷收走，自言自语地道：“明晚这时终可睡个早觉好觉。”跟着便关上门
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