的时候，我会来寝室叫你的。”张陈传音给虫萤后，同时也与芳子挥了挥手。两女子便相继退回了自己的房中。

    “你回到自己寝室的房中吧，我若是在你身边的话。难免会与周围这些死物形成鲜明对比，不利于你初学入定。到时候我会传音给你细细讲解。”

    张陈闻声便点头回到自己房中。

    “盘腿坐下。先将左足置于右腿上，再将右足置左足上，张陈你本性刚烈，这种金刚坐最为适合。”

    “脊直，肩张，双手相叠左手放在右手下面，大拇指随意有意的碰在一起，放于脐下。”

    “头中正。双眼微闭。舌舔上腭。这入定的首要基本功就是要将这打坐之法习好，否则难成后事。”

    张陈没想到这打坐还有这般多的要求，不过按照普虎之说，有模有样地盘腿打坐在床中央。

    “很好。接下来便于你讲述入定一说。”

    “入定。首先第一要事便是要远离‘五盖’。所谓五盖便是指：昏沉、掉悔、嗔、疑，还有贪欲，想必这一点张陈你自己应该有所明了。试着将这些世俗之念头摒除你的心间。”,…,

    张陈有了元力对脑域开发的缘故。能够控制大脑中大多激素的分泌，然而这些激
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