。

    “呼吸之所以是基础，是因为人的身体本身身负太多枷锁，而打开枷锁的最好办法，就是靠呼吸引导。”

    叶泉认真听着。

    老头儿接着说道：“枷锁是什么，便是种种执着，一个人在世间行走，奔波忙碌，一生何其短暂，转眼便老矣，回顾从前种种，一切都似梦中花，水中月，泡影否？”

    “师傅，咱们能不能说的直白些，我有些听不懂。”叶泉诚实的说出心中所说。

    “好，简单一句话，呼吸可以通经络，开启智慧，智慧增长了，经络通的多了，很多东西，也就明白了。”老头也不生气，立刻换了一种说话风格，简单说道。

    “这个我听懂了。”

    “呼吸，字面上讲，分为一呼一吸，两个部分，吸气的时候，闭着嘴巴，用鼻子吸气，尽量轻吸，长吸，慢吸，没有声音，吸气的时候，可以有些杂念，但是呼气的时候，便要放开一切，什么都不想，用鼻孔出气，也要做到慢，要轻，要长，但是呼气的时候，不要去想怎么呼气，要把轻慢匀，化为本能。你试试？”

    叶泉端正坐姿，然后眼睛一闭，用鼻子吸了口气，然后用鼻子呼气。

    连续三个呼吸过去，叶泉睁开了
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