不是元气，而是我们自身的……自身的什么来着？”

    江星辰说到这里，忍不住挠了挠头，他哪知道内练一口气的意思啊。

    “不行，不能再忽悠下去了，越说越乱！”暗道一句，江星辰说道：“这个内练一口气我也没法解释，只有自己练了才知道，是一种玄之又玄的东西……你也知道，我不会武，这个东西我只是看记载知道的，真是没法解释清楚！”

    “这样啊？”唐初雪面露遗憾之色。江星辰的话她没有怀疑，现在谁不知道这小子是个有秘密的人啊。

    “那你说的这个炼体应该怎么开始呢？”唐初雪继续询问。

    “这个啊……”江星辰有些犹豫，上一世他听说过，真正练拳的人是要站桩的，不过需要有师傅教，自己练的话，一个细微的动作不对都有可能把自己站废了。

    “怎么了？说啊！”唐初雪催促道。

    “站桩！”江星辰还是说了出来，在他看来，唐初雪已经是元气八层修为，对自身应该比较熟悉，如果出现不适，肯定能够发现。

    “站桩？什么意思？”唐初雪更加不解，这是个新名词。

    “太极者，无极而生，说的就是无极桩！无极桩具体是什么样的我真不知道，这
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