的根基，小周天的范围只在任督二脉，而大周天流转的经脉除了任督二脉之外，还有十二经脉和奇经八脉。

    对于普通修炼者来说，练就小周天必须经过一百天的时间，也就是所谓的百日筑基，而对于小乙来说，因为他的修行之路顺利，又遇到了极多的机遇，所以练就小周天怕是连一个时辰都没有。

    而大周天是由后天返回到了先天，普通人都是以后天呼吸为主，也就是用鼻呼吸为主，以先天呼吸为辅助，而修炼者，当修炼的体内的真气积攒到一定程度后，也就是真气修炼的特别充盈时，真气才能进入先天呼吸的境界，从而开启先天呼吸，而这个时候，就是神练了，也就是所谓的大周天。

    小乙记着仲山甫所告诫的，修炼大周天必须进入忘我的境界，也就是忘掉自己的存在，将自己与天地融为一体，世上再无我，不但无我，连“无我”这个念头都不能有。

    他记着仲山甫的话，当下便散开全部的意念，什么也不想，什么也不守，让自己体内的灵力自由自在的奔突运行，他也不管它们，他也不在意它们……

    小乙心下清澈，慢慢进入忘我境界，将一切遗忘，将一切遗忘……

    天帝之牢里寂静的出奇，简直是从来也没有过的寂静
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