便开始教罗采蕾做这道暖胃养生的红枣桂圆枸杞红糖水。

    罗采蕾先是挑选了约摸有一两的枣干，半两桂圆和半两枸杞，然后把这三样食材放在热水中泡上约摸一刻钟。

    泡发之后，将这些材料沥干水分倒入紫砂汤煲中，加入大约一斤的清水和半两红糖，搅拌均匀之后盖上盖，大火煮开之后再转小火，炖上两刻钟，就可以出锅趁热喝了！

    这道汤品其实是在现代时姜澜璧在网络上学到的，当时她因为体寒、所以冬天时总是感觉到四肢冰冷、手脚冰凉，在咨询了学习中医的同学之后，她就买了一个小炖锅和这些食材，每天晚上都会给自己炖上一锅甜蜜蜜、既好喝又养生的红枣桂圆枸杞红糖水，坚持了大概两个月之后，她倒是感觉自己身上暖和多了，晚上睡觉时，被窝也不再是冰凉的暖不热的状态，手脚也都感觉很温暖。

    如今容韫和虽然睡在烧着火炕的榻上，可依旧每晚睡觉时，感觉到手脚有些冰凉，想来这具身体也是有些体寒气虚，所以她就开始惦记着再用这个屡试不爽的养生甜汤给自己滋养滋养。

    看着罗采蕾麻利的把汤煲端了起来，放在热水中保温，容韫和便美滋滋地跑去看大妞做江米条去了。

    这个江米条据说是燕北
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