续去想像每次的呼吸都让你更加的放松，每

    一次呼吸，感觉你更加的松弛，感觉到身体融入到这张舒适的椅子里，但请你

    继续集中注意力在你的右手，当你感到你无法控制它的那一瞬间，当它自己用

    自己的意志动了起来，你将会完全放松，完完全全的放松。’

    ‘注意你的右手就要动了，也许是抽动，也许是痉栾，而你的眼睛是多么

    的疲倦，又干又红的。’

    我眨了两次眼睛，因为我觉得眼睛无法忍受的干燥，我试着滋润我的眼睛。

    ‘每一次眨眼，更轻松，你知道只有在你的右手自己移动时你才能够完全

    的放松，不知道是什么地方，也许是拇指，也许是手腕，但是你必须集中注意

    ，它就要移动了，集中注意力让它静止着，你很累，你的手指、你的手腕，你

    的背部和肩膀，你的膝盖和脚踝，你的眼睛四周的肌肉，好累好累，你的眼睛

    多么的需要水，多么的需要闭起来，但是你知道你只有在你的右手……’

    我右手的拇指抽动了一下！就像他说的一样，我才体认到他真的催眠了我

    ，就在这里，他真
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