接下来，凌风开始闭门不出，静心参透经文。

    嗯，这句经文的意思应该是讲外力与内生之力的关系的，既要借助外力锻就肌肉，又要注意不可过度过于依赖外力，不然会造成肌体的损伤，……如此这般，可以激发肌肉的内在潜能……。

    这句经文的意思应该是讲如何最大限度吸收转化食物和丹药的能量的……

    这句经文的意思应该是……不对，这样的话，现实是做不到的，一定还有其他含义，对了，我记得这几个字还有另外一层意思的，那么，是否可以这样理解呢……

    这样反复琢磨，整整三天下来，凌宇终于将易体篇的经文含义全部领悟透彻。

    凌宇长长吁了一口气，接下来，可以按照经文的意思进行修炼了。“我现在是炼体境5重，那么应该修炼这一段。”不过，前世的凌宇是出生于狮子尾处女头的，性格上带点完美主义，下一刻，他又想道“我怎么觉得以前的修炼好像有不正确的地方，还是先巩固一下会好一点吧，干脆从头开始修炼一遍。”

    说做就做，凌宇马上开始从头修炼。

    炼体境1-4重是修炼皮肉的，凌宇之前按照前世学到的法子修炼，身体肌肉的强度和皮肤的韧性是大幅
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