为体内的水分被太阳光蒸发的缘故，需要不停的补充水分去和这热死人不偿命的高温作斗争。

    漫长的二十公里终于跑完了，龙星辰没有停歇的意思，叫着他去了阴凉的地方。

    “休息三分钟，把心态控制好，喝点水补充下失去的水份，下午的训练照常继续。”龙星辰继续摸出一瓶冰水，递给了弗雷。

    “嗯~”弗雷看着龙星辰变魔术似的从戒指里摸出一瓶水，他接过水，一口气喝完摊在地上一动不动。

    几分钟眨眼既逝，龙星辰连忙叫起了弗雷。

    “下午的修炼改成近身搏斗课，你是要学习如何在瞬时把对手打倒的修炼，我作为你的对手，一直训练到天黑才结束。”随即说完，两人面前就多出了一些护具，和拳击时专用的手套。

    一对拳击手套内的含量参有铅块，带在手上让原本该有的力量减弱了许多，因此需要每一拳都兑入大量的力道才行，更何况对战士而言，只懂得击打对手是没有意义的，防守在战斗过程中的攻击的同时，防御的效果便会减半，这要真正能做到攻守兼备显然还是很困难的。

    护具方面，除了脑袋上顶着个大面包块形状的套头帽，胸口仅是一块塞着海绵的护胸垫，打击到护胸垫上力道会
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