受气息运行，调节阴阳，沟通心肾，使气血充实，顺通八脉。”

    黎小石听他念了一大堆，还没有念到呼气，也就紧紧憋着不敢轻易换气，到最后实在憋不住了，赶紧一口吐出，伏在地上直喘气：“等一下，为什么只有吸气没有吐气？还有，丹田在哪里？是不是肺？空气从气管进入，最后不就是到达肺泡吗？”

    乌依古尔给他一个白眼：“废话那么多！你怎么不去黄泉问波瓦？我哪儿知道！”

    黎小石真想把额头撞碎在岩石上，老爷子怎么收了这么个徒弟？要说打猎射狼，乌依古尔是一把好手，别的可真不敢说！

    “脐下三指就是丹田，要靠意念去体会，别东问西问的，跟着练就是了。”乌依古尔接着念口诀，黎小石只好坐直身子听。

    直到月上中天，乌依古尔才打道回府。黎小石折腾了一天，累得快要散架，一进门就倒在床上连衣服都不脱，便呼呼睡去。

    乌依古尔替他盖好被子，夜晚的吐鲁番可是很冷的，又把沙蒿草铡碎了喂给骆驼，拿羊毛软刷仔细刷一遍脸上和衣服的沙土，相当于洗漱一番，这才躺下睡觉。

    天刚蒙蒙亮，他便起床去十几公里外的坎儿井打水，先喂了骆驼，再给自己和黎小石做早饭。
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