第二一大早，秦枫早早的起床，开始锻炼щww{][lā}

    来到青州以后，锻炼的强度确实没以前大，要加紧锻炼才行。

    到外面围着青州城跑了十公里，回到院子里面又练习举重，深蹲，仰卧起坐什么的。

    单手做俯卧撑的时候，唐君如从外面走了进来。

    穿着一件比较紧身的衣服，平底不谢，大汗淋漓。

    秦枫抬头看了一眼，纳闷的问道：“你去干什么？出这么多汗？”

    “跑步啊。”唐君如回道。

    “以前怎么没见你跑过。”

    “刚开始跑的，听月桐的，跑步能够让身材变的更好，不过还要配合其他的锻炼才行。”

    “挺好的，是不是要做蹲起？你做做看，我给你指导一下动作，看看规范不规范。”秦枫笑着道。

    他敢对发誓，这会儿绝对没有任何歪念头。

    只是单纯的给一个想要健身的姑娘，指导规范动作罢了。

    唐君如微微皱了皱眉头，问道：“就在这里？”

    “额……这个还要特别找地方？”

    “没……我是……怕别人看见了不好。”唐君如这几一直跟着欧阳月桐她们锻炼
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