一个坑洼里，平面刚好盖过膝盖，坑洼连绵一片，足有数百个。

    “这…那个云浮快跑我就要完成一次了，你怎么就换了呢？”突然间的变换，让黄朝暴跳如雷。

    “两个小时，才走了不到一千米，你很骄傲啊？”

    “这根本就完成不了好吗？我一辈子都跑不过去。”黄朝语气里是深深的怨念，一千米一百秒，一个无法完成的任务，疯了！走都走不过去，还跑？跑毛啊！

    “你能办到的，知道吗？数值已经给了你实力，我是根据你的实力安排的训练项目，你只是没有用心而已！”

    “……！”黄朝被打击得快要崩溃了，此时听到这句话，无疑给了他一些信心，可他依旧无言以对，“那这个坑洼又是什么意思？”

    “深蹲和跳蛙！”

    “我怎么感觉像练弹跳啊？”

    “弹跳会把坑洼加深，而不是现在这样子。我会在你身上加持一定重量，你要连续跳到下一个坑洼里，不能间断，总共三百个，坑洼距离都是一样的，试一试吧！”

    “我了个艹…三百个？”

    无奈过后，黄朝只能老老实实地去做，系统加持重量后，他顿时感觉到压力，第一个跳出去，堪堪踏到坑洼的边
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