直到所有人都完成了第一次的负重蛙跳之后，宋刀才开始悠然的踱着步子。

    说是所有人，其实也只有八个而已，因此倒是显得格外的稀疏零落，就连那粗重的喘气之声都并不显得那么让人感到烦躁。

    “才三里路，你们就不行了？”

    宋刀冷哼一声：“明天七里，后天十里，你们难道要爬着结束训练？”

    除了罗天之外其余的七人都在盘膝打坐，驱逐着宋刀银鞭留在伤口中的残余力量，鲜血汨汨的自他们的伤口之中流淌而出，染红了衣衫，留下斑斑的血迹。

    “我可以明确地告诉你们，现在还未曾突破到二变脉流境的风云卫，虽然单纯的战斗力未必能是最强，但是但论身体素质……”

    宋刀轻哼一声：“甩你们一条街！”

    “宋教官，能不能说一下现在这些训练的目的？”

    金西山刚刚完事，便是站了起来，身上犹自挂着未干的血迹，“还有，他们现在的身体，强到什么程度？”

    “虽然现在修炼之道，主要以元力和真意为主，但你们一定要明白一件事情，身体才是承载着一切的根本和基础。”

    宋刀将银鞭卷起负在背后，声音沉稳起来：“风云卫当
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