不着头脑，既然身体强化没问题，有何来根基不稳一说？

    “你看看自己，身上可有一丝肥肉？”

    经过罗靖的提醒，张宁发现自己身上确实连一丝肥肉都没有，皮膜之下便是爆炸性的肌肉群，一条条血管像沟壑一样凸了出来。

    “武者修炼是一个炼精化气的过程。精从何来？人要生存就必须要喝水、吃五谷杂粮，这些东西进入人体后转化为人体所需的能量，多余的能量则会被储藏起来。这些能量又储藏在哪里？”

    这个张宁当然知道，回答道：“人体多余的能量常常以肝糖原、肌糖原等形式或者是脂肪形式储存起来的。”

    罗靖接着说道：“无论是肝糖原、肌糖原还是脂肪，我们可以统称为生物能。无论是修炼也好，战斗也罢，消耗的都是你体内的生物能。武者身体素质远超常人，同样消耗的能量也是常人的数倍甚至数十倍、数百倍。日常的饮食显然是不可能满足武者的消耗的；那么这能量又要从何而来呢？”

    “武者日常消耗的能量远比普通人要多，所以，这些储藏起来的能量就会被重新利用。但这些储藏起来的能量毕竟十分有限，而且它们对人体起到很好的调节作用，过度消耗很容易造成身体的损伤。如果不及时补充
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