己的技能。

    “基础训练大纲”？

    这是什么东西。

    陈平立马是点击开始看到底是什么。刚刚开始看，陈平的嘴角就开始露出笑容，眼睛开始发亮。好东西，真是好东西。

    如果自己吃透这个东西，未来就算是没有系统，也能够在足坛叱咤风云。

    名字写的是基础训练大纲，的确是基础训练大纲。

    这是未来百年世界运动科学发展的归纳。

    里面主要就是一百年后，对于球员身体的训练，对于基本功的训练，对于技术训练的课程。比现在发展了一百年的运动科学，他们找到了比现在更加合理的训练手段。

    每个球员有不同的训练手段。

    根据球员不同的身体素质，有不同的训练手段。里面有如何科学的储备体能，如何科学的分配体能，如何训练球员的身体力量，如何让球员增加对抗能力，如何让球员增加平衡能力等等。

    多训练，不代表科学。

    球员训练讲究的是科学。多训练、少训练都会有问题，科学的训练才是最好的。就如储备体能，练得太狠会伤了球员，练得太轻就没有效果。

    而系统给的这个训练大纲，有非常详细的介
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