的铁块！

    穿在身上，就相当于背负着一个十来岁的孩童。

    陆子野面不改色，俯在地板，左手后伸放在背部，右手探出拇指与食指，仅以两根手指作为支撑，一上一下，做起了俯卧撑！

    若是让岳美宗见到这个画面，必然会恍然大悟，明白陆子野以“飞针”穿透瓷化肌肤的惊人指力，从何而来。

    旁人只看到他刹那间出针的光彩与英姿，却不知为了这短短一刹那，背后付出多少的艰辛和血泪。

    这种在负重情形下锻炼指力的变态模式，是赵存义为了培育出陆子野远超常人的指力，独家设立，就连郭阳都没享受过这种待遇。

    中医古籍，对针灸上工的最高要求，要求施针时“按如擒虎，横如伏弓”。

    惊人的指力，是最基本的要求。

    陆子野这十年来，一直都进行着仅用拇指和食指作为支撑的俯卧撑。

    赵存义将之命名为二指禅。

    初时是用两只手的两只手指。

    后来，又换成了单手的两指做俯卧撑。

    等到两指做俯卧撑毫不费劲之后，就开始进行负重情况下的俯卧撑。

    日复一日，年复一年，春去秋来，寒暑交替
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