想到了小明的话，他深深地呼吸了几次，就又全神贯注地投入到了呼吸法之上。接连数次之后，他发现自己持续的时间一次比一次短。每一次都是因为脑子里逐渐增多的乱七八糟念头而不得不终止。

    为此，他真的很想放弃。可一想到自身的情形，他就不得不咬牙坚持。因为这是他目前所能想到的唯一办法。

    总结了数次失败的经验，知道每次失败都是因为他的冗杂念头造成的。而造成冗杂念头的主要原因是他的精神无法保持长时间的集中。

    为了解决精神无法集中的问题，他不得不重新调整分配注意力。将大部分注意力放在呼和吸上面，剩下的则放在想象随着呼吸进入肌体的能量之上。

    虽然，最终他还是因为脑子里出现的冗杂想法而不得不再一次终止，可他发现经过调整之后，持续的时间增加了很多。

    尽管不知道调整的方向对不对，可持续的时间增加却是实打实的。于是，他稍作调整之后，又一次进入到了呼吸法的修习当中。

    到了次日七点半左右母亲喊他下去吃早饭的时候，他已经能坚持两个小时了。虽然昨晚没有休息，可他却并没有感到多少疲倦。

    可能是因为吸血的关系，原本夜晚神采奕
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>