没有其他的路，只能用他自己的力量一点点的把它搬开，而这个石头又实在是太大，估计要一年半的时间才能搬开，也就是说他需要一年半的时间才能够突破五层瓶颈，进入内劲六层。

    易铭又搬运五圈内劲之后，就停下来。因为今天已经内劲的修炼已经到了他身体能够承受的极限了，再修练的话就会损伤自己的经脉了。

    武者不可能每时每刻都修炼内劲，每个人修炼内劲的时间和自己的体质有一定的关系，因为内劲在体内经脉的搬运过程中会轻微的摩擦经脉。

    普通人六岁开始修炼内劲，内劲搬运圈数是三到五圈，然后自己的内劲修为每增一层，体内经脉适应越来越来好，内劲圈数增加三到五圈。

    内劲四层的武者的搬运内劲圈数是二十圈左右，内劲五层一般是二十五圈左右，六层是三十圈左右，然后依次后推。

    当然这种内劲的搬运圈数不是绝对的，比如有些保护武者经脉的丹药能够保护武者的经脉，这样就可以在体内经脉里多运行几圈，但是那些丹药都很贵，只有那些大城里的家族子弟才有机会使用。

    易铭修炼完内劲后，虽然感到很累，但他还是走出自己的练功房，来到小院子里，开始肉身的锤炼。

   
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