武者在修炼完内劲后锻炼肉身，效果会特别的显著。

    易铭知道就算天赋再好的人，如果不努力，最终都成不了强者，何况自己的天赋还不是最好的，只是中等偏上，故而就更加需要努力。

    整个院子大小方圆十丈大小，边角处摆放着一些石墩，特地用来锤炼肉身，分别从五十斤，一百斤、两百斤到九百斤重。

    石墩的左手边钉着一些木桩，特比用来锤炼身法。

    木桩的旁边还有一些刀枪剑棍。

    易铭走到五百斤重的石墩旁边，深吸一口气，将五百斤重的石墩扛在肩上，然后围着小院子开始跑步。

    易铭举石墩的力量，完全来自肉身，没有使用内劲。

    武者肉身的力量，从内劲一层到九层，分别是一百斤到九百斤，如：内劲五层对应的是五百斤的肉身力量。

    刚刚搬运完内劲，易铭的身体已经很累，现在又继续锻炼身体，而且是扛着五百斤重的东西，基本上已经到达他的极限。

    尽管很累，但他还是咬牙坚持，并不断地激励自己：

    “加油，加油，加油”

    “不流汗，不流血，如何能够成为强者！”

    “前段时间他已经能够扛着
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