想到了太上老君，这太上老君应该知道这是什么原因。

    随即，江凌云打开微信交友软件，然后点开与太上老君的对话框。因为现在江凌云还没有什么好东西能够吸引那些上仙的，所以江凌云只是抱着试一试的态度，给太上老君发送了一则消息。

    江凌云：大仙，为什么我盘膝打坐修炼之后腰酸背痛腿抽筋，外加屁股麻木？

    “叮！”一阵消息传来。

    江凌云一看是太上老君发来的。

    太上老君：刚开始修仙根基一定要稳，筑基期是一个循序渐进的过程，且不可心急。

    江凌云：我也没有着急，我就是按照修炼秘籍的提示完成的。

    太上老君：你在修炼的时候一定要全身放松，但是这个放松可不是软作一团，必须保持头脊正直，这样可以利于经脉通畅，但是也不要因为为了保持头脊正直而硬挺，变得僵直呆板，反而不利于放松，这样修炼后就会容易腰酸背痛。

    听了太上老君的话，江凌云似乎明白了，刚才自己为了做到端正身坐，确实是刻意的将头硬挺，随即江凌云给太上老君发了一则消息。

    江凌云：谢谢大仙的指导。

    太上老君：不用谢。以后有什么不懂得
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