，的确是每一粒米饭上都有鸡蛋，但因为米饭和鸡蛋一起下锅，油马上就凉了，鸡蛋没有经过油煎，不香。所以，我并不推荐这种做法。”

    “真正的蛋炒饭，有两种做法，一是银包金，也叫碎金饭，金银炒饭。也就是先炒鸡蛋，再炒饭。”

    “炒鸡蛋的时候，要炒得嫩一点。鸡蛋要加盐，蛋炒饭的咸味，基本来自于鸡蛋，盐直接加在饭里，就不对味了。”

    “记住，蛋炒饭的油不能太多，要正好被米饭全部吸收。有人炒出来的蛋炒饭，底下一滩油，像是打发几天没吃饭的叫花子。蛋炒饭一忌太咸，二忌太油。”

    “把鸡蛋炒到什么时候再下入米饭，也是很重要的，这决定了这碗蛋炒饭吃起来香不香。如果蛋炒饭吃着不香，很可能就是因为鸡蛋在油锅里炒得时间太短了，香味不足。但如果炒得太久，鸡蛋会变得很干，吃起来枯燥，口感也会很差。一般来说，鸡蛋呈浅黄色时，说明火候还不够，鸡蛋已经接近橘黄色的时候，就说明已经老了，深黄或者土黄的时候，倒入米饭翻炒最合适。”

    “第二种做法，叫做金包银，又叫黄金炒饭。是先饭，再炒鸡蛋。”

    “炒饭的时候，油温要高，倒入冷饭后保持大火，使油温能快速封住
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