三重为三关，分别要打通尾闾、夹脊、玉枕三道要穴。

    这养生诀难就难在做到心无杂念，无欲无求，普通人花费数十年都未必能做到。

    两人当即开始修炼。

    又过去六七天后，马川将养生诀练到了第一重。让倪梨花很意外，她自己在练养生诀的时候，发现原来的内力会不知不觉沿十二正经运行，让她根本就做不到心无杂念，更别说练成第一重。

    心无杂念，无欲无求，对旁人来说或许很难。但马川手握玉虎盘坐了五年，心无杂念，无欲无求对他来说是家常便饭。

    他只要将神秘空间中，其他诸侯国的人赶出高台，只余下二十五名透明人，维系着身体，便能轻易达到养生诀上的要求。

    感觉到下丹田有些气感后，马川很欣喜。手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。
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