一个初学者而言，能够一口气做十个就已经很了不起了。不信的话，你可以试试看。做完十个虽然不能够保证让你立即温暖起来，但绝对可以让你很辛苦。一个人只要觉得辛苦，那要热起来就很容易了。

    到时候我还有后续的其他运动给你。你可以继续照着做。为什么不做？你是不相信我吗？还是没有听明白我刚才的解释？还是说，我的解释太过复杂，你听是听明白了，你不以为然？小子，千万不要怀疑我。

    我虽然之前对你有错判，我以为你是个蠢蛋，但是，那也只发生在过去，而不是现在。也就是说。现在我已经不把你当傻子了，但是，想要让我对待你像是对待那些我尊敬的人那样谦和有礼，你是万万不可能的。

    因为，毕竟我们的年纪差距摆在这里。我的经历比你丰富的多。我知道的事情你都不知道，你知道的事情我却知道。从这一次的原地运动就能可见一斑。还不赶快照做？难道说我猜错了？你是在担心我骗你？

    其实我只有俯卧撑和原地跳这两种运动？所谓的后续只是个噱头？好吧。如果你是这样想的，那我提前告诉你接下来该怎么做也不是不可以。听好了。俯卧撑了以后，你可以做仰卧起坐。这个运动可比俯卧撑要简单的多。

   
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