“他们跑了多久了？”陈校长问道。

    “这好像是第二个五公里了。”一个学员回答道。

    “恩。”陈校长点点头，便沉默下来，只是继续看着还在跑步的学员们。

    而另一边，在王亮带动的节奏下跑完第一个五公里的上科班学员们有很多已经是气喘吁吁了，上气不接下气了。

    他们平日里虽然也训练五公里跑，但是十分注意节奏地跑。

    但是这次王亮是什么跑法？

    一直冲刺法。

    一开始就是按照冲刺的标准跑，直到五公里结束。

    这些可都是王亮平日里的训练大纲，独立团的战士不仅仅要完成这些，而且还有在腿上绑上几公斤重的沙袋。

    急行军的时候谁给你时间让你按照自己的节奏跑？

    所以一开始就要拿出全力，不要保留，一直冲刺。

    让冲刺成为常态化，习惯这种高负荷方式的奔跑，会有意想不到的收获的。

    “怎么，这才哪里到哪里啊？这就不行了、还?的是团长啊？就这点本事我看连班长都干不了。抓紧跟上，快！最后十名再罚五公里！”王亮吼道。

    这帮犊子，不给你们的点颜色看看不知
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