梁意恩有几分害羞地说：“真的假的？”

    许久妍笑说：“当然是真的了，还是瘦子好，穿什么都好看，作为胖子的我要减肥啦！”

    梁意恩和许久妍一起出了办公室，梁意恩锁好门，说：“偷偷告诉你哦，减肥对身体不好哦。不仅会导致营养不足，还可能导致一系列疾病的。”

    许久妍尖叫道：“真的那么严重啊？我一直以为是危言耸听呢！”

    梁意恩开始向许久妍科普医学常识：“减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。减少进餐，限制热量摄入是一种常见的减肥方法，只要坚持，能收到良好的效果。但要适度，每天摄取的总热量不得低于600大卡每天的食谱所提供的热量若低于600大卡可危及心脏，轻者发生心率改变，重者可出现与饿死者相同的心脏病变，有导致突然死亡的危险，医学上称为猝死。”

    “听说过打游戏猝死的，没想到这减肥还能猝死？”

    梁意恩说道：“那当然啦。日本专家的统计显示，相伴而来的是脱发者不断增多。症结在于头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中锌、铁、
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>