伸训练。

    几分钟后，崔老师看着同学们准备的热身运动差不多了。

    “好了同学们，咱们开始进行第二项训练内容，嘴部的以及发生器官的肌肉放松以及强化训练。”

    “来同学们第一步先撅嘴张嘴十次。”

    同学们有点不好一意思的看着崔老师，特别是男生，感觉有点太难为情了。

    “呦呵，这时候你们还感觉不好意思起来了，如果以后有重要的床戏，你们还不演了是吧！”语气中带着少量的怒气，最后的话语更是大声喊出来的。同学们这才有点不情愿的练习了起来。刚开水练习的时候总有那么一点小尴尬。

    崔秀琴赞赏道：“对，就这样继续把嘴张到最够大，最好可以在下齿之间放入三个手指头，一手指压在另一个手指上面，并列垂直放置。把手摆成v字形状，轻缓地下拉下颌，同学们注意啊！千万不要使用蛮力，迫使下颌张开。”

    “对，对陈坤同学就做的很好，大家像他学习。”

    崔老师又看了一眼四周的同学后，满意的点点头继续道：“而刚才我教你们的那个动作叫做撅嘴环绕运动，这个动作可以帮助唇部的肌肉，是我们的唇部更加的灵活。”

    “而接下来就是舌
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