牙，然后先喝一大杯放进蜂蜜的温开水。早餐：一定要包括一杯鲜纯牛奶和一个煮鸡蛋，和一块全麦面包，外加一份蔬菜和肉类......。

    总之，早餐最好能多丰富就多丰富，早餐才是对身体最重要的一天。

    世界上最有钱最会赚钱的民族犹太人最重视早餐，这个可不是杜撰的呦。

    哎呦妈呀，珍珠神宝你啰嗦啥啊！

    穆羽听了顿时想笑，这听起来怎么好像有养生保健的意味？早餐重要的事，穆羽倒是知道，但是真的不容易做到啊。

    关键就是每天早上床天天“绑架”他、“诱惑”他啊，他是真的起不来啊，时间紧迫、急匆匆的什么也吃不下！

    现在什么都有山寨，不会我的珍珠神宝也被山寨了吧？

    午餐：一定要包含一份牛肉和一份奶酪和一份鱼类、以及水果或蔬菜。

    哇，这么多我能吃掉吗？这不让我又要吃成天蓬元帅了吗？

    难道你真的让我吃得饱饱再减肥？呵呵。

    穆羽苦笑着腹诽了一句。
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