老覃安然无恙，偶遇的女神再次偶遇，小楼的工程进展顺利，这些事都让方渝挺开心。

    人逢喜事精神爽，方渝这段时间晨练感觉进步神速。

    特别是操练上古“五禽戏”的时候，凭借着上次悟道的收获，隐约之间已经把握了“五凤”的神韵，由外及内，运转的劲力触及五脏。

    按味箸的说法，方渝把招式练通了，自然劲力也就练透了。

    目前方渝只差一步就能把上古“五禽戏”练到小成境界，让外在的劲力通达五脏六腑，产生超越常人的能力。

    上古“五禽戏”虽然只是味圣发明的健身操，但蕴含了开启人体潜能宝库，突破凡人极限，成就中古神人之躯的秘密。

    具味箸描述，只是小成境界就可以练力为劲，刺激五脏进化，将吸收的营养源源不断的转变为人体精气。

    精气有诸多妙用，用在练功上，即可滋养肝、心、脾、肺、肾五脏，又可外炼筋、脉、肉、皮、骨五体，内外相合重塑根骨，为真正踏入修炼打下最好的基础。

    如果将精气用在攻击上，可以推动五脏爆发出让人惊异的能力，战力不下武术高手。

    不但如此，五脏各有所属，功用不同，如将其妙用一一开
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