自从体会了实战的残酷后，接下来日子，晚上十一点到第二天早上的六点，是入定吐纳；早上七点到晚上六点，属于练习剑法和步法等的时间；然后晚上七点到十一点，则趁着天黑时的阴凉，在天台上进行实战对练。

    时间匆匆，转眼就是一个月。

    这天清晨，叶菲儿在生物钟的作用下醒过来，睁开眼的时候，林牧还在打坐。

    她也没有叫醒他，自顾自的换衣服起床。

    可等她洗漱完，要吃早餐了，林牧还在入定中。

    按照常理，林牧也应该醒过来的，因此，察觉到异常的叶菲儿并没有打扰林牧，只是确定了他没有走火入魔之类的后，便把他单独的留到了房间里。

    过了半个多小时，张静来了，林牧还在打坐。

    中午吃饭的时候，林牧还在打坐，然后一直到晚上都是如此。

    这时候，叶菲儿都开始惊讶起来。

    所谓凝神入静，入静才能够入定，然后才能够聚神练气，也就是让神念沟通天地元气，吐纳炼气……所以，入定吐纳是非常耗神的。

    而耗神，通常比耗体力更累，这也是脑力劳动比体力劳动更累的原因，也是脑力劳动比体力劳动更难持久的原因。
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