吞下一颗辟谷丹，盘膝坐在乾坤世界的一处山峦上，这里的地势高阔，视野极好，而且灵气也比较充溢，正是修炼冲关的好地方。

    还是《遁一真诀》那独特的手势，大道至简法自然，指天托地生豪气。

    虽然经过一段时日的沉淀，但余三斤灵云五层的修为，其实还未圆满。因此，他首先要做的，便是吸纳灵力，炼成真气，使五层灵云充盈起来，从而达到饱和状态。

    他单手握住灵珠，开始炼化上次冲关留在体内的半颗凝真丹，源源不断的灵力游动在经脉中，经过一个周天的运行，转化为真气，补充到丹田的五层灵云中。

    慢慢地，五层灵云由一种涣散的状态，向中间汇集，稀薄的真气也开始凝实，但过程有些缓慢。

    修炼一途便是如此，修为越高，进境越慢，消耗的资源也越多。到了一定的境界，修为每精进一丝，可能都需要经年累月的修炼。

    所以，修士最缺的其实便是时间。只有充足的寿元，才能支撑境界提升；而只有达到一定的境界，寿元才能有所增加。

    据余三斤所知，灵云修士的寿元为一百五十年；灵池修士的寿元为三百年；灵丹修士的寿元为八百年。

    至于元婴以上的大能，其
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