存在已经发生质变，修为每增加一个品阶，寿元均有大幅增加，甚至可以达到骇人听闻的程度。

    余三斤足足历时十二天，吞服了五颗二品凝真丹，炼化了近两百颗下品灵珠，才使灵云五层的修为达到圆满。

    丹田内的五层灵云，已经凝炼到了极致，泛发出柔和的光芒，很是深邃。

    修为精进后，余三斤暂停了修炼，毕竟修炼非一朝一夕的事，欲速则不达，一味追求速度未必是好事。

    加之辟谷丹的功效已过，他早就感到饥肠辘辘了，既然已打定主意，要在罗霄山脉隐居一段时日，也没必要苦了自己和侯爷，修炼闲暇之余，偶尔也要大快朵熙一番。

    余三斤带着侯爷遁出乾坤世界，洞府中没有异常，他让侯爷留守洞府，自己则出去打猎。

    这次他不但猎获一只低阶的蛮牛，还在深潭中捕获了几尾龙鲤。

    他从《云殇万罗宝典》中获悉，蛮牛乃一种性子温顺的妖兽，肉质极其鲜美；而龙鲤，乃头顶长角的一种鲤鱼，据说蕴含一丝龙的血脉，对修士炼体颇有功效。

    在水潭边将猎物收拾干净，余三斤用飞剑开凿出一个石锅，蛮牛架在火堆上烤，龙鲤则放入石锅中煮。

    上次由于没有
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