反面教材，球员们的营养餐味道肯定不好，可为了补充身体能量，即使再难吃，也要硬塞进肚子里。

    下午自由训练，算是教练组给队员们的缓解体力时间，队员们根据自身的不足重点加强训练，虽说是临阵磨枪，可也不能忽视，而安东尼的训练科目就是罚球了，本赛季他的罚球命中率刚过60%，很不靠谱，安东尼可不想在季后赛这么关键的战役中，在无数观众的眼皮子底下，被对手执行砍鲨战术，那真是太丢人了，陪同安东尼练罚球的还有穆大叔，这老家伙的命中率比安东尼好不到哪去。

    晚上才是重点中的重点，老鹰将士集体观看步行者队的比赛录像，尤其是两队交锋时的录像，威尔肯斯教练时不时的暂停比赛，为队员们分析该如何跑位、如何进攻、如何防守，在他的嘴下，老鹰队员的比赛方式满是破绽，简直一无是处，恨不得马上化身球员，亲自上场战斗。

    受到批评最多的当属安东尼，这家伙在场上来回飞奔，虽说是为了帮助队友补防，可也是一种不相信队友的表现，在正面防守的选择上同样存在问题，他往往会因为冒险抢断，失去自身的防守位置，造成多打少的场面，本来安东尼还自认为防守不错，可被威尔肯斯教练这么一说，他都要被打击的丧失信心了。
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