是以沈千心垂垂老矣，但身体骨骼仍然矫健，便是这个原因。武宗一门，多是心法修炼，境界越高，骨骼体魄越加强健。玄宗虽以炼气见长，但申子力这采药一门却非要强壮的体格才能胜任。

    “这灵猿三式第一式叫做灵猿展臂，第二式叫做灵猿挺足，第三式叫做灵猿掷石。”古大名教的详细，将招式一一讲解。

    灵猿三式看似只有三招，却蕴含了攻、守大势，是包不死平生所学中的精要所在。包不死虽不待见申子力，但未了让申子力给自己采集更多的药材，才将这套招式传给了他。

    越是名贵的药材生长之地越是险峻，除了地理位置不易靠近，伸出悬崖峭壁之外，深山之处，多有猛兽、野人，是以申子力及门人多年以来凭借此套招式才能化险为夷。

    杜青山若不是自己心神不宁，即便再艰险的路途，也断然不会跌落受伤。

    灵猿展臂，顾名思义是将臂力运用到了极致，食指张力，拿、捏、扣、刺都能变化。申子力等人仗着此招，在山岩间攀爬，枯木中采摘，无往而不利。

    灵猿挺足，是将真力贯穿于腿，延伸至足，立、踩、蹬、踹，皆能劲力十足，在山岩峭壁之间行走，如履平地。

    灵猿掷石，是此三式中
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