再好的身体天赋，如果没有完全释放出来，那也是白搭。”老大爷不紧不慢地道，“你空有潜力，如果没有合适的训练，将所有潜力激发出来，那最终也只是浪费这么好的体质罢了。不过既然你报了名，一个月之内，我就会让你有脱胎换骨的变化！”

    王驭定了定神，听着老大爷的话，胸潮不禁澎湃起来。

    一个月！

    一个月的训练之后，自己究竟能达到什么样的水准呢？

    “训练啥时候开始？”王驭忍不住问道。

    “现在就行，我先教你一个基本动作。”老大爷笑呵呵地道，“放心，这次不是随便找的热身操，哈！看好了！”

    说着双脚向左右一分，与肩并宽，然后双手前伸，平平抬起。

    王驭看得屏气凝息，紧张之极。

    会是什么样的动作？

    老大爷眼神陡变，刚才的戏谑荡然无存时，双臂忽然一个水波浪般的迅速抖甩。

    刹那间，喀喀喀喀声不绝于耳！

    然后双臂动作一停，声音消失了。

    王驭看得张大了嘴。

    刚才那声音……好像是关节扭响！

    他以前也常玩的“扳手指”，用力一个侧扭，
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