明大肠经直接受到摩擦，从而达到大通。

    鹰形，鹰有捉物准确，捕食勇猛之能。其爪锋利，其目敏锐。在锻炼鹰形时，更体现鹰下落捉物迅猛，两日要盯视下落之手。形意行家说过：“习形意拳要手手不离鹰爪，步步不离鸡腿”。练鹰形，首先是练两手十指，即筋梢，筋在五脏之中归于肝脏，练时要警起三阴三阳，经筋合一，指劲成实。曲中求直，气贯指梢，故首先贯通了手三阳经。

    熊形，熊有竖顶之力，横膀之劲，出洞之威。其身法要体现其顶头竖顶之力和雄踞旷野之威严，还要体现其与鹰竟志，机警御守的神志。古拳谱中说：“鹰熊竟志，取发为先，阴阳暗合，形意之源。”

    练熊形要求全身混元一气，全是纯阳之刚抖绝劲、震劲和爆发劲合成的一体劲。看上去用的是上肢臂之力，实际是缩身蹬脚促使三阳经脉冲之内劲。内要提，外要随，内是劲力之源泉，外是力之作用，足是力之要，手是力之结，故练熊形首先能的通足三阳经。(未完待续。)手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。
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