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    大多数的武功，所谓的练法，大多体现在桩功之上，不练桩功，终究都是一些招，要想实战，就必须苦炼桩功，这是每一个武术门派必不可少的。

    当然，除此之外，还有一些独门的强身方法，有的配合器材，有的配合药材，却是比单独的桩功要有效率得多。
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