不过，也有一点好。【无弹窗小说网】

    白天，端阳做了大量的运动，虽然饿，同时也很累。

    躺在床上，一沾枕头，她也就睡着了。

    梦里饿了，就会做梦吃大餐。

    有时候醒来的时候，看到自己嘴里，还咬着丝被。

    这就是在梦里啃j腿了。

    不过，这些苦也没有白吃。

    端阳看到如今自己的减肥成果，只觉得前面这五天都值了，接下来，她还要再坚持下去！

    量过体重，喜也给端阳重新量了各个部位的围度，也都有所减小。

    接下来，喜乐也在饮食跟运动上，及时的做出调整了。

    其实，喜乐给端阳准备的减肥餐，也不是随便弄得。

    除了营养搭配之外，其实每一样食物，她都是根据食物的热量选择的。

    上一世，喜乐减肥的时候，除了运动之外，最关心的就是每天食物的摄入量。

    这个很好控制，每个人根据年龄，身高，体重，都会有自己相应的基础代谢数值。

    这个是有公式可以算出来的。

    比如像端阳，用现代的测量方法，身高大概在一米六左右，体重八十二公
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