间才完全弄懂了这本书上所有文字的意思。

    乔远盘膝坐在地上，闭上双眼，将自己的心神调节到最平和的状态，一呼一吸都有一种平缓的节奏，彻底放松全身心，从头到脚去感受天地之间存在的灵气。

    刚刚开始他根本无法感应到半点，只是感受到自己胸脯有节奏的起伏，感受到自己呼吸的节奏感。

    乔远之前就在书上看过，凡人炼气若想感受到天地中的灵气，天资一般的人至少要花上五六天的时间。

    而他的天资算是较差的了，应该会花上十天半个月的时间才可以感受到，所以乔远也没有丝毫心急，一动不动的盘膝坐在原地，全身心放松尽力的去感受四周的灵气。

    “呼吸有道，然周天之变时宜虚之，念尔心之怡然得之，凡体感灵由之自然也，炼气冲田为之天资也。”

    “闭目凝神，延耳静心，天地万物之灵，夫循序有尽而破自然大道也。呼吸有道，肤可受之灵孕，引万物之气浸身，导天地之元冲田，谓为炼气法。”

    乔远在心中默默念着这几句口诀，一呼一吸都保持着一种自然的规律。

    每天除了吃饭睡觉必须的时间，乔远盘膝打坐的时间足足要花上八个时辰，如此状态持续了七天，他
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