种速度并不是最厉害的拳手的速度，基本上一流的拳手人人都能做到。

    林浩宇的整个人的动作就好像机械马达，一开始就高速运转起来，脑海里，时间定格在二十秒，林浩宇完成了八十个俯卧撑。他的脸和上半身手臂都因为高速度的紧张动作而变成了红色，就好像充血了。

    一口气，林浩宇做了八十个俯卧撑。

    他做完才开始换气，中途如果一换气，速度和力量都会被中断，就算是神仙帮忙，也无法完成任务了。

    第一组如期完成，面对第二组的训练，林浩宇没有必胜的把握。

    一旦内心失去了把握，就很难完成目标。

    尽管林浩宇再次通过柔术和呼吸把身体状态调整到了最佳，这次还是多花了两秒才完成八十个俯卧撑。

    高频率的俯卧撑会消耗掉人的体力，不管你的体力有多充沛，消耗是必然的。不管怎么恢复调整，几分钟内都不能再满血复活。

    如果二十秒六十个俯卧撑，林浩宇四组都能全部达标完成，但是四组变成三组来完成，时间不变，总数量不变，每一组的数量要增加二十个，这本身就是一个很难完成的挑战。

    林浩宇第二组训练没能达标完成，但他并不沮丧，今
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