觉出她的这份心痛，微微一笑，避重就轻，半字不提昨晚上气血消耗，差点危及自身根基寿元的事。“我没事，昨晚上忙了一夜，等吃过早餐就好了，你不用担心。”说着把手里的东西放到石台上，换转话题：“小雪，从今天起，你就得系统全面持之以恒地锻炼身体，你跟我来。”

    陈小雪贝齿轻咬，看了眼石台上的食材，欲言还休，默默地随着岳凌风站到庐舍外的巨石下。

    岳凌风先教她动身锻炼和静心打坐的两种不同的呼吸吐纳方法，再教她沉腰坐马直冲拳，前弓步冲拳，后弓步冲拳，高压腿，双臂回环拉伸，金鸡独立六种最基础的锻体招式，让陈小雪自己熟悉，他进庐舍做早餐。

    不多时，一股诱人的饭菜香味传来，沉腰坐马的陈小雪愣是没忍住咽了口口水，忽然想起自己还没洗脸漱口。她颇为幽怨地侧首望了望庐舍，这饭菜的香味太好闻了，是怪这家伙厨艺太好？还是怪这家伙没招呼她洗脸漱口？不会是这家伙早起没有洗脸漱口的习惯吧？不知怎么的，陈小雪就想到这个问题，心里顿时感觉怪怪的。还别说，陈小雪想的有些对，相对我们这些世俗界的人来说，认为清晨醒来后第一口唾液积累了口腔食道内的细菌毒素，得漱口后才觉得卫生，但修真人士根据天道运
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>