行法则所行的清气上升浊气下降的道理，认为人的唾液乃人身精津元气所聚，尤其是清晨醒后的第一口唾液，积攒了人体休身养息一整晚精神气血之精华，称之为金津玉液，所以修真者都是把第一口唾液吞入腹中运动炼化，再言其他。当然，这也有修真者吞食灵气，洗练肉身，口齿生香的原因。

    陈小雪正努力抵挡饭菜香味的诱惑，岳凌风的声音传来：“小雪，洗脸漱口吃早餐了。”

    “嗯。”

    陈小雪收式吐声，进得庐舍，见石台上放着一大碗枞树菇炖野鸡，六个煮熟了的野鸡蛋，一小碟辣子酱，两碗黑米饭，一大一小，小的一碗比家里常用的饭碗稍大，放在开边，应该是给她的，而大的那碗估计得有两斤米的料。“这家伙干干瘦瘦的，能吃得了这么多！”陈小雪暗暗咋舌。岳凌风看她一笑，心照不宣。陈小雪感到不好意思，看他拿个食盒准备分饭夹菜，就问道：“给谁带饭呢？”

    岳凌风这下没瞒她，将昨晚上有关敌特的事简明地说了一遍，这饭就是给山下带的。

    陈小雪听他说的风轻云淡，自是不信，却也不去辩解。洗过脸，夹起一根枞树菇放进嘴里。

    “嗯，不只是香，味道更好。凌风，你是怎么烹饪的？”

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