第七章 力量训练 上
还有一个月,ncaa就要开赛了。
本来ncaa规定的赛前球队训练时间就只有一个月,根本没有时间去浪费。
下午18:30分,随着主教练老k的到来,杜克蓝魔队来开了日常训练。
早上加练了将近3个半小时,现在再跟着球队一起训练。
每跑一步,张子枫感觉自己每一块肌肉都想给人撕裂一般,疼痛。
球队训练结束了,张子枫感觉自己根本不会走路了,依靠在篮架喘着大气。
休息了一会,感觉恢复了一些体力。张子枫才慢慢的挪着步跑去训练室。
训练完基础战术配合,球队才进行力量训练。
早上的力量训练已经让张子枫身体异常的疲惫,双腿都非常软,发不上力。
詹姆斯抓起杠铃放在张子枫后肩上,杠铃一放下去,张子枫差点跌倒。
“你是在跟我开玩笑嘛?这点重量你都承受不起。杰克,你在搞什么?之前体侧的时候,你可没有弱!别告诉我杰克你昨晚去鬼混了。上帝啊!杰克你要知道……”詹姆斯一副恨铁不成钢的看着张子枫。
看到詹姆斯误会了自己,张子枫忙开口解释道,“不、不、不,教练你误会
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