第七章 力量训练 上
詹姆斯在他的身边不断的鼓劲:“杰克,相信自己,你可以的,你行的。来,继续,继续再多做一个!”
“杰克,不要让我失望!加油,加油!”
数着念着,咬着牙深蹲十五次后,张子枫立马将杠铃扔下,单膝跪在了地上,大口大口喘着气,双腿如同被撕裂似的。
休息了不到一分钟后,张子枫还没有休息够时,詹姆斯已经喊道:“来,杰克,来继续下一组!!今天深蹲要做五组!”
五组!
张子枫听到差点崩溃了,一组做下来都差点要命,还五组。
张子枫低头看了看杠铃,道:“教练,我做不到,真的做不到!”
詹姆斯沉思了一会儿,对张子枫说道,“这次,你闭上眼睛,不要去计算次数。听我的命令来做,我让你停下来才能停下来。懂了吗?”
看到张子枫还在犹豫,詹姆斯喊道:“力量训练就是需要不断挑战极限,不断打破极限。我知道这很困难,但是杰克,一定要相信自己,你可以做到的!莫非你不想打败罗德尼,不想当主力了!”
听到罗德尼这个混蛋的名字,张子枫坚定地点头:“好,继续,我会尽力的!”
“很好。
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