设置

关灯

第八章 力量训练 下

欣慰地道:“杰克,好样的!你没让我失望。我为你感到骄傲!”

    “我肯定做了不止十五个,我估计有二十个!”张子枫喘着粗气,坐在地上说道。

    詹姆斯微笑着道:“不是二十个,是二十六个!”

    “啊!”张子枫大吃了一惊,第一组力气充足的时候才只能做十五个,现在竟然能做二十六个。

    他觉得不可思议,“我怎么能做这么多?这怎么可能?”

    詹姆斯脸上挂着温和的笑容,道:“人平时只能运用身体的10-30%力量,还有很多隐藏我们身体,我们需要将他们激发出来。而且我发现,你们中国身上有着很强的韧性,好像不管再怎怎么艰难的情况下,你们都能坚持下来。所以我知道你完全可以做到我的要求。杰克,你要记地,你是很强的!只要你做到我制定的计划表,在接下来的一个月训练里能够拼尽全力,我相信你能成为杜克重要球员!!”

    张子枫挺胸抬头,大声道:“我行,我可以。我一定不会让你失望的!”

    詹姆斯拍着张子枫的肩膀说,“我相信你,杰克。有空的话去买一个护腰带,对保护腰部不受伤害有一定的作用的!”

    “好的,先生。我明天就去购买!”

 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>