米97的身高，在出手点这方面是没有多大提高的空间。

    所以张子枫更应该追求的是在保持命中率下，加快出手速度。

    在nba，以出手速度快著称怕是要算雷阿伦和库里，他们两个都是出手速度很快，动作迅捷，让人还没有反应过来，球就已经出手飞向篮筐了。

    张子枫观看了大量视频后，发现要想提高出手速度。

    一是投篮姿势固定，大量训练后，肌肉已经产生记忆，这样一接球，身体就自然产生反应，跳起投篮，没有多余的动作，不用思考，自然出手速度快。

    二是自信，我相信自己能投中，我相信自己能行！

    这样接球后就不会乱想，瞻前顾后，白白浪费机会。

    郑鑫国用手机记录着张子枫的持球急停跳投的视频，训练完后，都上传到电脑，仔细分析，对投篮姿势进行纠正。

    每天高强度，单调、枯燥、重复的训练是一种苦难。

    但张子枫都咬着牙坚持了下来。

    ncaa规定，球队设定的训练，上课期间运动员每天训练不能超过4个小时，每周训练不得超过20个小时，每周必须保证有1天的空闲时间。

    杜克大学蓝魔队助理教练
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>