王老师，这五年多来，我一直坚持练习，从不间断。怕别人知道，都是在晚上练习，用练功来代替睡觉。但是白天从来不练，不知对否？”

    皇甫惟雄非常高兴，他对方岚说：“这就对了，玄阴真气练的是阴柔力量，这种夜晚练习白天不练的练习方法反而比日夜坚持练习的进步更快。明天中午你不回家，到我那里吃饭，我教你一套新的养气功夫。”

    第二天中午方岚到皇甫惟雄的住处去，与他同去的还有徐胜，张奇、程玉莹、陆荣荣和胡大来、胡小来。

    皇甫惟雄跟他们认真讲解了纯阳罡气的练习方法，然后逐人进行导气引练。这种方法对初学者十分有用，尤其是对年幼之人更是适用。

    然而它非常耗费引导者的内力，通常情况下，师父是不会用这种方法教徒弟的。皇甫惟雄不同，一是他年事已高，二是有伤在身不能与人争强斗胜，三是他非常喜欢这几个徒弟，把所有的希望都寄托在他们的身上。因此不惜损耗内功而走捷径，希望他们早日成才。
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